CALMA - ASHWAGANDHA

Nombre Científico: Whithania Somnifera 

Grupo: Plantas que calman el Shen (mente>espíritu)

Parte utilizada: La raíz 

△Aporta serenidad y equilibrio 

△Aumenta los niveles de serotonina

△Reduce significativamente los niveles de cortisol, el estrés, la ansiedad

△Ejerce una acción reguladora del sueño

△Tiene efectos cardioprotectores y antioxidantes.

△Protege y detoxifica el hígado

△Ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en sangre

△Efectiva en el tratamiento de cefaleas o contracturas

SOBRE LA PLANTA:

Es una de las plantas adaptógenas más importantes de la medicina ayurvédica. 

Se consideró desde hace miles de años atrás en India como una rasayana, en sánscrito quiere decir rejuvenecimiento y se empleaba para fortalecer la energía total del cuerpo, revitalizar la mente, promover la longevidad y el bienestar general.

Hoy en día es uno de los adaptógenos más estudiados y utilizados para tratar principalmente el estrés, la ansiedad, nerviosismo e insomnio.  

Gracias a sus componentes puede esta increíble planta ayudarnos a calmar nuestra mente llevándonos a estados más relajados y de equilibrio emocional.

Nos aporta la energía necesaria por el día para hacer frente a nuestras actividades y por la noche nos ayuda a tener un sueño completamente reparador. 

Ingredientes: 

Ashwagandha pura en polvo

Cantidad: 

Sobre 20 gr >> Rinde 40 días aproximadamente (tiempo mínimo recomendado)

Dosis recomendada:

500 mg por día (cargar polvo por la mitad de la cuchara medidora que se encuentra dentro del paquete) 

Preparaciones sugeridas: 

Añadir el polvo en:

~Bebida caliente - Se puede añadir a una infusión 

~Agua 

Se recomienda:

Consumir con un mínimo de 30 min posterior a la cena 

Consumir como mínimo por 40 días

Tomar todos los días, la constancia es primordial

No se recomienda:

En embarazadas y mujeres en periodos de lactancia

En personas con enfermedades autoinmunes

En personas con hipotiroidismo

Almacenamiento:

En un lugar preferiblemente fresco y seco, aislado de humedad y luz.

Este producto no está destinado a tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

¡Consulte a su médico!